Gingembre
Le gingembre a des propriétés antiseptiques et est bénéfique car il stimule la digestion. Il peut être ajouté à n’importe quel jus ou mangé directement. Ajouter une cuillère à café de gingembre et de jus de miel, et mélanger dans une tasse d’eau tiède. Vous pouvez consommer ce mélange deux fois par jour.
Ingrédients:
- 1 Cuillère à soupe de gingembre (pelés)
- 1 pomme (toiture)
- Une tasse d’épinards
- 1 carotte (toiture)
Méthode:
- Mélangez tous ces ingrédients avec 1 tasse d’eau, et votre smoothie sera prêt.
- Buvez-le une fois par jour pour assurer le bon fonctionnement du tractus intestinal.
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